Meditatiesessiesn

De meditatiesessies zijn bedoeld om je steeds dieper met je essentie te (leren) verbinden. Je hoofd tot rust te brengen en mogelijk antwoorden te vinden op vragen die je bezighouden.

Hoe is een meditatieles opgebouwd?

  • 10 minuten lichte bewegingsoefeningen (er hoeft geen speciale kleding voor gedragen te worden, maar wat makkelijk zit is wel fijner.)
  • 20 minuten ademhalingsoefeningen.
  • 35 minuten geleide meditatie
  • 5 minuten vrije meditatie.
  • Aan het einde van vrije meditatie neem ik zachtjes afscheid. Je mag dan nog blijven zitten/liggen. Wat schrijven of misschien een kopje thee pakken. Je mag me altijd laten weten of je nog vragen hebt of als je iets uit de meditatie wilt delen.

Data:

  • Dinsdag 21 april nieuwe maan
  • Dinsdag 19 mei nieuwe maan
  • Donderdag 4 juni volle maan
  • Donderdag 18 juni nieuwe maan
  • Donderdag 2 juli volle maan
  • Hierna gaan we vanaf dinsdag 1 september weer verder

Tijd: van 20:15 tot 21:30 uur

Kosten: Gratis!

Je kunt je aanmelden via mail, je wordt dan op de maillijst gezet om elke keer de zoomlink te ontvangen. Je kunt je altijd zelf weer uitschrijven.

voor wie is het?

Voor jonge vrouwen.... 

  • die zoeken naar een ijzersterk stabiel centrum vanuit rust.
  • die hun waarheid willen leven.
  • die meer contact willen maken met hun eigen onuitputtelijke bron van vertrouwen, innerlijk weten en creativiteit.
  • met een goed gevoel voor humor.
  • die hun hart nog meer willen laten spreken.
  • die gevoelig kunnen zijn voor deze volle wereld vol tegenstellingen.
  • die willen investeren in zichzelf
  • die open staan om te exploreren met elkaar.

Maar die soms ook..

  • moeite kunnen hebben met het gevoel er echt helemaal bij te horen in deze wereld.
  • stress ervaren.
  • minder goed slapen.
  • moeite kunnen hebben om zich helemaal te verbinden met zichzelf en de wereld om zich heen.
  • moeite kunnen hebben om helemaal te vertrouwen
  • zoeken naar meer
  • moeite kunnen hebben met stabiele relaties gebaseerd op vertrouwen
  • moeite kunnen hebben om aanwezig te blijven en zich daardoor regelmatig terugtrekken
  • zich overspoeld kunnen voelen.

Calmness is a superpower

Schrijf je in en ontvang direct en gratis het waardevolle deel'Wat is de persoonlijke missie die helemaal bij jou past' uit het boek 'Jij jonge, krachtige vrouw' en blijf op de hoogte van de ontwikkelingen en het aanbod van de School voor Jong Vrouwelijk Leiderschap.